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红薯也是甜的一定含糖,糖尿病人是否能吃?

更新日期: 来源: 网络

每次吃是心里有些疑惑,不确定能吃否,请专家指导。

最好不要吃,因为地瓜淀粉含量很高,很容易转化成葡萄糖,导致血糖升高。其他高含量淀粉的食物也要少吃或者不吃。(比如马铃薯,,木薯 ,甘薯,葛根等)

能吃,但不能多吃,糖尿病人需要多种营养