辣椒对人身体有什么药用和保健效果 ?

辣椒对人身体有什么药用和保健效果?

吃辣椒对人体的16大好处和功效

经整理发现辣椒营养丰富，有许多保健作用。辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值.

1、止痛散热

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

2、预防胆结石。

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的，尤其是维生素 C ，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素 C 的青椒，对缓解病情有一定作用。

3、改善心脏功能。

以为主要原料，配以、的提取物及 E ，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统有一定预防作用。

4、降血糖。

牙买加的科学家通过实验证明，素能显著降水平。

5、有作用。

含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。

6、缓解疼痛。

研究发现，素能缓解诸多引起的疼痛。

7、开胃消食

辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

8、暖胃驱寒

《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

9、促进血液循环

辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

10、肌肤美容

辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

11、降脂减肥

辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

12、止痛散热

辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

13、抵抗癌症

辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

14、保护心脏

经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

15、降低血压

研究发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。

16、对糖尿病有利

对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。