脂溶性维生素指哪些维生素？

维生素种类bai很多，根据其溶解性可du分为两大类，即脂溶性维生素zhi和水溶性维生dao素。

脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K四种，在食物中与脂类共同存在，在肠道吸收时也与脂类吸收有关，排泄效率低，故摄入过多时，可在体内大量蓄积，主要储存在肝脏部位，产生有毒物质，食用过量容易引起中毒。

如果缺乏，适量补充脂溶性维生素对人体是有益的。它们分别有不同功效。

维生素A。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。

维生素D。调节人体内钙和磷的代谢，促进吸收利用，促进骨骼成长。

维生素E。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。

维生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶，可用于治疗小儿维生素k缺乏症。