水果带皮吃好还是削皮好？

这要看你吃什么水果，有些是连皮好，比如苹果、葡萄……其实皮里面都是很有营养的，但是橘子、西瓜……就算了，这个你懂的！但是有个问题，现在很多水果都用过农药，而且农药残留都在皮上，所以很多人为了安全或者口感，都把皮丢弃了，其实这是很浪费的。如果你想吃些安全的水果，先用清洗剂洗干净水果，再把水果放到淡盐水中浸1-15分钟，或用小苏达水泡15分钟，可以分解农药的。为了安全可以吃有机食品。