番荔枝的营养价值有哪些？

1、富含多种矿物质：据统计，番荔枝中含有钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量是比较高的，这些物质能够加速肌肉的收缩，保持神经的应激反应。

2、富含多种氨基酸：据统计，番荔枝中含有18种氨基酸的成本，其中有7种是人体所需要的。

3、富含糖量，据统计番荔枝中的糖量是梨中的2.5倍，草莓的3倍。总结一句话就是含量是比普通水果高上很多，这是一般水果不具备的一个重要特点。

4、维生素的含量是比较高的，尤其是维生素C的含量，是一种很好的抗氧化的水果，能够延缓衰老，保持肌肤的美白。