容易上火的人可以吃柑橘吗？

吃桔子是容易上火，但是桔子瓣外面的橘络是中药里败火的良药，如果想吃桔子补充维C，建议把桔子瓣上的白色的桔子络也吃了。

上火不可以多吃橘子的，本来橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。