黄秋葵的主要功效有哪些？

黄秋葵的功效：

　　助消化，护肠胃 。秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。

　　降血脂 。黄秋葵的粘性物质中含有50％的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。

　　耐缺氧 。可提高耐缺氧能力。

　　保护肝脏 。黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。

　　防肠癌。黄秋葵的粘性物质中含有50％纤维素有利通便、排毒、防癌。

　　补钙。黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50—60％，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。

　　减肥 。黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物；延缓衰老：黄酮含量为2.8％，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。

　　补肾。黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。

　　去疲劳。对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。

黄秋葵主要有利咽，通淋，下乳，调经等功效。1.保护肠胃；2.补肾；3.降糖；4.保护肝脏；5.补钙；6.减肥；7.美容养颜。