怎样鉴定雪菊的好坏？

雪菊可以降火吗？

市面上销售的雪菊有三种，一种为昆仑山原产地野生高海拔雪菊（市场目前已经几乎没有野生的雪菊了，请消费者谨慎不法商家说是野生的雪菊），一种为人工种植高海拔雪菊，另一种是其他地区人工种植平原雪菊。  人工种植平原雪菊挑选雪菊有三步：一闻：野生高海拔雪菊闻起来有中药味，人工种植平原雪菊则没有。二看：高海拔野生雪菊外观为暗红色球型花蕊，花蕊颜色较深。因生长环境恶劣， 花瓣为金黄色，花型颗粒大小不一。平原雪菊生长环境舒适花蕊颜色较浅，花瓣整齐且大。三品：高海拔野生雪菊汤色绛红，药味扑鼻，口感甘甜；平原雪菊汤色暗黄，无中药味，口感酸苦。

雪菊的主要功效是降三高，这是因为雪菊中富含的黄酮元素异常丰富，这种黄酮元素是治疗三高的有效物质，也是治疗三高药品中不可或缺的物质；其次雪菊还有美容养颜，去火养身的功效，主要体现在他自身的寒性特征和富含种类丰富的微量元素和矿物质元素；但是，不管是防治三高也好或是美容养身也好，大家一定要清楚不能一味的依赖某种药物或是植被，良好的生活习惯才是最好的养身良药，平时饮食要以清淡为主，饭后散散步，多吃蔬菜水果少吃油腻食物，多喝水少碰烟酒，保持轻松愉快的心情，不管遇到什么事不要生气动怒，心伤病来，心好病去，这才是真理；平时早起静坐几分钟喝杯云菊昆仑雪菊茶，让自己一天的心情都放松下来，晚上睡前再静坐几分钟喝杯云菊雪菊茶，可以使自己保持一个良好的睡眠，只有这样健康的生活习惯才能拥有一个健康的人生，养生要以自身为主，雪菊茶这样的为辅才好！