芸豆具有温中下气,利肠胃止逆,益肾补元的作用。芸豆是高钾,高镁,低钠食品,尤其适合心脏病,动脉硬化,高血脂患者食用。芸豆中的独特成分,还有激活T淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸合成等功能,对肿瘤细胞的发展有抑制作用。芸豆还有皂苷,尿毒酶和多种球蛋白等独特成分,可提高免疫能力,增强抗病能力。
搭配宜忌:芸豆 + 豆腐,适宜慢性肝炎;芸豆 + 莴笋,补钙;芸豆 + 猪肉,提高维生素B12的吸收率;芸豆 + 猪里脊肉,提高维生素B12的吸收率;芸豆+田螺,引起结肠癌。
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