首先鲜奶高温灭菌,然后加入乳酸菌,乳酸菌经发酵后把鲜奶中的甜味分解出来,加上乳酸菌的酸度,就变成甜美的酸奶了。
鲜奶要首先经过高温灭菌,再添加适量的乳酸菌种,进行乳酸发酵,并分解牛奶中的乳糖,产生一定的酸度和粘度,就变成粘稠的酸奶了。在酸奶中添加其他原料(例如白砂糖、果味香精……)就会变成各种口味的酸奶了。由于亚洲人大多有乳糖不耐受症,直接喝纯奶不易吸收,而酸奶中的乳糖被乳酸菌分解后很容易被人体吸收,更适合大多数人食用。
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