水果玉米孕妇可以吃？

水果玉米孕妇可以吃。水果玉米就是甜玉米，它的蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高;脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些营养物质都对智力发展有利。对胎儿的大脑发育益处很大。孕妇吃玉米还能在一定程度上缓解便秘的现象，因为玉米中粗纤维较多，食后可宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康。

可以吃，水果玉米是很好的粗粮，健康食品。其富含钙、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质，促进人体纳排泄，还有保护视力。