杂粮和小杂粮有什么区别，如何区分？

小杂粮是传统的豆类、粟类以及荞麦、燕麦等小宗粮食作物，而现在的杂粮是水稻、玉米、小麦主要口粮以外粮食作物的统称。不知道理解的对不对？

　杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜菜、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、薏仁、以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。