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干的食用菌和新鲜的食用菌谁的营养价值高?

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新鲜的食用菌的营养价值高

当然是新鲜的高。

菇类的蛋白质含量一般为鲜菇1.5-6%、干菇15-35%。

请答新鲜食用菌营养价值高的同志们能不能说的具体些,有哪些试验数据?谢谢!

我个人认为二者的比较只是在一个标准量的情况下进行比较,看所含的营养成分多少;新鲜食用菌晒干后,营养成分不会改变。