1、每次食用30-50克苋菜即可，不宜过多，否则会容易得皮炎。
2、苋菜不宜与甲鱼同食，会引起食物中毒。
3、有些人不喜欢吃苋菜的草腥味儿，可以在馅里加一些韭菜，韭菜可以去除苋菜的草腥味儿，和苋菜相结合味道会更好。
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