夏季农民如何防暑?

夏天的到来，对于农民下地干活是非常难熬的，天气太热，干农活时容易中暑，因此应该尽量不要选在中午，要尽量在早晨或者傍晚再去干活，中午在家休息就可以了，有些时候必须在中午下地干活的，一定要注意做好防备措施。

多喝一些绿豆汤，绿豆汤有独特的消暑清热功效；干活时带遮阳帽、草帽；随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精藿香正气水等；要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮；忌受热后“快速冷却”，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。

上午5-6点出工，10时半到11时收工，下午四点出工，七时收工。避开炎热天气。

不在高温时段去田间干活。

夏天的到来，对于农民下地干活是非常难熬的，天气太热，干农活时容易中暑，因此应该尽量不要选在中午，要尽量在早晨或者傍晚再去干活，中午在家休息就可以了，有些时候必须在中午下地干活的，一定要注意做好防备措施。
多喝一些绿豆汤，绿豆汤有独特的消暑清热功效；干活时带遮阳帽、草帽；随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精藿香正气水等；要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮；忌受热后“快速冷却”，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。