镇静安眠
小米镇静安眠,其疗效是安眠药无法相比的。
小米200克,山萸肉30克,煮粥服用7天。
降血压
小米200克,莲子10克,煮粥。对心火旺、高血压有效果。
养 胃
小米200克,生姜6片,煮粥。对胃病有效果。
治疗重症肌无力
小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大枣6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山药10克,用豆浆机打汁,每早空腹喝3杯。
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