西瓜果实有哪些主要营养价值？

蛋白质、氨基酸、糖 类、胡萝卜 素、维生素B和维生素C、钙、铁、磷、粗纤维。

西瓜主要含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C，还含有人体必需的氨基酸。

西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。