吃什么油最健康？

吃植物油和动物油搭配吃，一点动物油也不吃也不好。

买正规厂家的油较好，要买有包装的，不要买零散油

玉米油听说不错，没杂味

农村压榨的核桃油、花椒油、葵花油等都是不错的选择。

一般精制植物调和油。

农田自产的油料作物，然后自己压榨加工的油，如花椒油、核桃油、油葵油、紫苏油等都是上好的食用油。